Que hacer para ser feliz



Keywords: que hacer para ser feliz
Description: La Felicidad es una elecciуn que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sй capaz de cambiarte

La Felicidad es una elecciуn que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sй capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiarб contigo.

Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposiciуn feliz.

Es importante tambiйn que hagas ejercicio, йste nos libera del estrйs y genera la secreciуn de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrбs reнr, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

La felicidad no esta en los aсos, meses, en las semanas, ni siquiera en los dнas. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el maсana de ayer". ademбs la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, asн que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en йl se combinaran tu pasado,

Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto mбs te conozcas, mayor serб tu ventaja con respecto a los demбs.

Hammarshold decнa: "El camino mбs difнcil es el camino al interior". pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

Una meta es un sueсo con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueсo es solo un sueсo, algo que esta fuera de la realidad. asн que atrйvete a soсar,

pero atrйvete tambiйn a lograr que esos sueсos se hagan realidad. "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarбs a las estrellas. " Y cuando te pongas una meta difнcil o creas que tienes un sueсo imposible, recuerda que el йxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreнmos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una seсal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da mбs luz. Ademбs, con cada sonrisa siembras una esperanza.

Mientras tengas resentimientos y odios, serб imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdуn no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energнa te devolverбn con creces lo que des. Si das odio, recibirбs odio, pero si das amor, recibirбs invariablemente amor.

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o mбs personas se unen en un espнritu de colaboraciуn y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son,

sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estarб allн para apoyarte y brindarte todo su amor. Asн que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis. La amistad, al igual que la mayorнa de los sentimientos, debe fluir de manera natural.

La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.

Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decнa Miguel de Unamuno: Fe que no duda es fe muerta". Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reнr de si




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